Fredrik Fornes debuterer som standupkomiker:
– Alt i kroppen min skriker nei
Arbeidslivsinfluenser Fredrik Fornes er kjent for å spisse formuleringene på LinkedIn og Instagram. Nå tar han kontorkulturen med seg opp på scenen – og inn i standup-formatet.
Publisert
Han har bygget karrieren sin på å snakke om norsk arbeidsliv, synlighet og rekruttering – nå vil han få folk til å le av det.
– Det er langt utenfor komfortsonen, men det er kanskje derfor jeg må gjøre det, sier Fredrik Fornes til KOM24.
I 2026 debuterer han med sitt første standupshow «Mitt liv som ansatt», utviklet i samarbeid med komiker Rune Bjerga. Premieren skjer i Kuppelhallen i Stavanger, med plass til 1000 publikummere.
– Har eksplodert
Fornes er kjent som arbeidslivsinfluenser, forfatter og foredragsholder. Han har tidligere blitt rangert som Norges tredje mest innflytelsesrike stemme på LinkedIn, bak Nicolai Tangen og Petter Stordalen.
Nå har Instagram for alvor tatt over som hans største kanal. Der har han 116.000 følgere mot 65.000 på LinkedIn, som lenge var hovedplattformen hans.
– Instagram har eksplodert etter at jeg begynte å lage satiriske videoer. Det har ført til flere rene underholdningsoppdrag og konferansierjobber. Det har åpnet helt nye dører, sier han.
Med sine satiriske videoer om kontorkulturens finurligheter har han blitt kjent for å peke nådeløst på det absurde, det morsomme og det fullstendig idiotiske i norsk arbeidsliv.
Overgangen fra foredrag til standup er både spennende og skremmende, forteller Fornes.
– Når jeg holder foredrag, er det bare en bonus om noe er morsomt. Nå skal alt være morsomt hele tiden. Det er en helt annen forventning, og det gjør det mye mer sårbart.
Gjør kontorlivet til humor
«Mitt liv som ansatt» beskrives som en time med gjenkjennelig, skarp og absurd kontorhumor – et standupshow for alle som noen gang har vært i et møte uten agenda, hevdet at de brenner for logistikk, eller brukt corporate bullshit-ord de selv ikke forstår.
– Jeg har samlet på morsomme stillingsannonser og absurde eksempler fra arbeidslivet i flere år, så det blir litt BAdesKen-aktig. Det er ikke klassisk standup – det er min måte å gjøre det på, sier han.
Han lover hårreisende parykker, en PowerPoint med altfor mange slides og at KPI-ene dine vil bli redefinert, realitetsorientert, synergieffektivisert og implementert i et målbilde du aldri har godkjent.
– Først og fremst lover jeg en time med latter, litt smerte og brutal ærlighet om livet som ansatt. Hvis du noen gang har hatt en jobb, vil du kjenne deg igjen.
Turné kan bli aktuelt
Etter annonseringen fikk Fornes raskt tilbakemeldinger fra folk som ønsker showet til andre byer enn Stavanger.
– Jeg fikk melding fra én som har bestilt billett og skal reise 1500 kilometer for å se det. Det er helt vilt, sier han.
Dersom interessen holder seg, åpner han for en liten turné:
– Mange har ønsket det, så vi følger med.
2026 ser allerede ut til å bli et tettpakket år for Fornes. I tillegg til standup-debuten jobber han med sin tredje bok og planlegger ny LinkedIn-konferanse.
Men før det braker løs, ser han fram til litt pusterom.
– Jeg prøver å bruke desember og januar til å lande litt og få skrevet mer på boka. Men neste år blir heftig, avslutter han.
Har du tips til denne eller andre saker? Kontakt oss på: tips@kom24.no
